說到減肥, 大家都很像很怕油脂的食物, 想說吃了可能越來越胖! 但是其實最近有研究已經證實, 其實如果你吃好的油脂, 反而是能夠幫助你身體燃燒脂肪的。而且如果沒有吃油脂的話, 可以發現到皮膚會變乾燥老化。
今天和大家介紹椰子油, 他除了可以吃也可以擦, 而且最重要的事, 椰子油已經被證實可以防止老人痴呆, 因為他的油脂可以激化腦神經。所以吃了之後, 頭腦也會比較清楚喔。
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