曲線軌跡

說到減肥, 大家都很像很怕油脂的食物, 想說吃了可能越來越胖! 但是其實最近有研究已經證實, 其實如果你吃好的油脂, 反而是能夠幫助你身體燃燒脂肪的。而且如果沒有吃油脂的話, 可以發現到皮膚會變乾燥老化。

今天和大家介紹椰子油, 他除了可以吃也可以擦, 而且最重要的事, 椰子油已經被證實可以防止老人痴呆, 因為他的油脂可以激化腦神經。所以吃了之後, 頭腦也會比較清楚喔。

如果有時候水果吃不夠, 或是青菜吃不夠多的話, 維他命c很容易會缺乏。美國有賣一款Vitamin C的發泡飲, 叫做Emergen-C還算蠻划算的 (一包台幣8元), 而且可以預防感冒。

有機會的話可以買來試試看喔。下面有在Amazon上的連結。如果有Prime帳戶的人, 可以享受在美國免運費喔!

最近有聽到朋友提到在Convoy Street上有一家生煎包好吃, 我們聽到之後就非常有興趣。因為上次我們吃到好吃的生煎包要特別開到Temecula的上海餐廳(見這篇)。如果這邊就有一家可以吃到好吃的, 就可以不用開這麼遠去吃了。這家的餐廳叫做Tasty Noodle House 中文是品味麵家。雖然是Convoy Street上, 但是看起來這區我們還沒有來過。他旁邊也有著名的Tofu House和Tapioca Express (聽說他的台灣鹹酥雞很好吃)。這個Plaza的停車位其實沒有很多, 所以我們為了省得麻煩, 停到對街Jasmine Seafood Restaurant(見這篇)他旁邊有一個付費的停車場。一個小時一元, 還蠻划算的, 從那邊走過來也大概10分鐘吧。我們到的時候, 看到外面已經有不少人在那邊排隊, 所以到的第一件事要先簽名。他裡面的座位不多, 但是看起來大家吃得也不是太久, 我們大概等了20多分鐘(我們那時是第7順位)。

最近聖地牙哥這邊莫名下雨下得特別多天, 應該也是好事, 因為加州很像乾旱有一陣時間了。早上本來有下了一些雨的, 後來看到放晴就想到我們鄰近的一個城市卡爾巴德(Carlsbad)參觀著名的Flower Field(花田)。 Carlsbad的花田是每年大概3月會開始, 會持續個幾個月。 他的位置其實就在Carlsbad的Premium Outlet的旁邊, 在Palomar Airport Road的出口一下右轉, 在第一個紅綠Paseo Del Norte馬上左轉就到了。我們到的時候, 其實並不知道那邊旁邊有一個大的停車場, 還停了有點遠, 恩..就把它當作運動吧。而且順便可以走過Outlet也可以看到最近有什麼東西再優惠可以順道shopping一下!

在台灣看到彩卷行到處都是, 在美國很像沒怎麼看到有什麼彩卷行。反倒是看到很多一台台的彩卷機器在超商, 超市裡。我們今天經過CVS剛好看到有這樣一台機器, 想說來買張試看看, 順便也試試自己的手氣。美國的彩卷有限制購買年齡需要18歲以上, 所以機器上面有一個地方用來掃描你的ID看你是否已經滿18歲了。我們玩的那台有Mega Millions, Super Lotto, 和Power Ball, 每一個很像累積的獎金都蠻多了, Power Ball已經是321 Million了(3.21億美金, 96億台幣)。獎金實在是多得可怕啊! 但是想當然爾也很難中, 但是花個小錢買個希望是大家都可以做得到的。

今天Patrick邀請我們一起到這家Amarin Thai他個人非常喜歡的泰式餐廳用餐。這家餐廳位於Hillcrest, 是在805下來開一下就到了。但是餐廳沒有提供什麼停車位, 只有餐廳前的幾個空格, 但是一下子就被停滿了。好在他的正對面有一個shopping plaza裡面有比較多的停車車位。所以有想要前往Amarin用餐的朋友可以選擇停到旁邊的shopping plaza內。走路其實一下就到了, 大概5-10分鐘。

這家裡面弄得還蠻精緻的, 一進來看到餐盤是蓮花的形狀, 他的刀叉上面用一個蓮花包起來。還挺特別的

La Jolla, 是在聖地牙哥旁邊的一個城市, 也是加州大學聖地牙哥分校(UCSD)的所在地。La Jolla源自西班牙文, 翻譯成英文是Gem, 指的是珠寶, 發音也是直接用西班牙文發音。 會唸成拉荷雅。 西班牙文教室:  J在西班牙文是發"ㄏ "的音,所以像Jojoba那個大家都熟悉的洗髮精成分就會發成"齁齁吧。  La Jolla的發音和台語的"好野"是不是很相近呢。這一區的確是好野人區喔。很多美麗的豪宅, 這邊住的都是一群好野人。來到La Jolla, 就一定要來他最有名的沙灘和看他的Sea lion/seal。

今天本來要帶小朋友去Petco Park參加一個活動, 但是後來原來是主辦單位搞烏龍, 我們只好變成棒球場一日遊。但是這樣也不錯, 可以來好好的來看這一個棒球場。

最近San Diego天氣變得有點冷, 本來想說1月是最冷的一個月都已經覺得還好了, 現在已經3月了, 居然感覺比1月那個時候還要冷一些。但是真的不能抱怨什麼, 比起東岸最近風大把紐約機場的屋頂吹走, 和靠近沿海的那些小鎮被水淹, 這邊感覺真的天天都是Sunny Day。也難怪這邊的廣播電台都是說Always Sunny San Diego! 一點都不假。回到正題, 我們想要找一家麻辣火鍋, 來暖暖身子。自從在上次在小肥羊吃到超級地雷之後, 真的不敢再輕易嘗試。但是想說也過了一陣子了, 也看到附近的Holy Gao廣告也打很大, 所以就過來看看了。

今天我們造訪了聖地牙哥這邊的連鎖鬆餅店iHOP, 這家全美連鎖鬆餅店其實之前在西恩潘之前主演的”他不笨，他是我爸爸 “(I am Sam）裡面也有不少在這家連鎖餐廳拍攝的場景。電影裡面飾演爸爸的西恩潘喜歡帶女兒來這家iHOP用餐, 這家餐廳有他們父女倆很多美好的回憶, 所以當初看完這部電影的時候, 那時候大家就說我們去吃吃看吧。這家店主打的是family oriented, 他們店裡面的招牌就有說最棒的pancake是和家人分享的。